Mind and Body
Co będziemy robić?
​
Obóz „Mind and Body” to sportowy wyjazd dla kobiet w góry, gdzie przede wszystkim bÄ™dziecie mogli siÄ™ odprężyć i dobrze bawić. Celem wyjazdu jest promowanie zdrowego stylu życia zarówno w kontekÅ›cie fizyczny jak i psychicznym.
W planach sÄ… codzienne treningi na Sali gimnastycznej z profesjonalnymi trenerami, spotkanie z psychoterapeutkÄ…, trekking po Tatrach, wspólne wyjÅ›cie na rowery i wiele wiÄ™cej.
Każda z Was bÄ™dzie miaÅ‚a także możliwość skorzystania z wygód dostÄ™pnym w pensjonacie : tzn basenu, sauny, jacuzzi, stoÅ‚ów bilardowych, tenisa stoÅ‚owego czy piÅ‚karzyków.
Gdzie będziemy spać?
​
NaszÄ… bazÄ… bÄ™dzie pensjonat, z przemiÅ‚Ä… obsÅ‚ugÄ… „u ToÅ›ki 3” znajdujÄ…cy siÄ™ w miejscowoÅ›ci Poronin na ulicy Majerczykówka 30 D, okoÅ‚o 10km od Zakopanego. Do Waszej dyspozycji bÄ™dÄ… pokoje 2,3 lub 4 osobowe z wÅ‚asnÄ… Å‚azienkÄ…, balkonem, TV ,czajnikiem i widokiem na góry.
Każdego dnia nakarmimy Was trzema fit posiÅ‚kami, przygotowanymi specjalnie pod nasz obóz! Ponadto caÅ‚Ä… dobÄ™ bÄ™dziecie miaÅ‚y dostÄ™p do kawy, herbaty i zimnych napojów.
​
Co musimy zabrać?
​
Poza dobrym humorem, sporÄ… dawkÄ… dobrej energii oczywiÅ›cie ciuchy sportowe, wygodne buty do ćwiczeÅ„ i do górskich wÄ™drówek oraz plecak. Dobrze mieć ze sobÄ… także kurtkÄ™ przeciwdeszczowÄ…, bo hej… jedziecie w góry! :)
Opcjonalnie kije trekkingowe, okulary przeciwsłoneczne.
​
Czy musze być wysportowana?
​
Nie, nie musisz. Treningi będą dobrane pod Wasze możliwości, więc nawet jeśli nie jesteś zapalonym sportowcem dasz radę!
W razie koniecznoÅ›ci na rowerach lub podczas górskiego trekkingu bÄ™dziemy mogli siÄ™ podzielić na grupy.
​
Ile kosztuje obóz i co jest w w jego cenie?
​
Koszt obozu to 2200zł od osoby.
Cena obejmuje:
4 (12-16.06.2023) noclegi wraz z 3 posiÅ‚kami + nieograniczonÄ… iloÅ›ciÄ… kawy, herbaty, napojów zimnych dostÄ™pnych caÅ‚Ä… dobÄ™,
dostęp do całej infrastruktury obiektu (basen ,jacuzzi, sauna, bilard, ping pong, sale gimnastyczne),
wspólne treningi z profesjonalnymi trenerami +warsztaty z psychoterapeutkÄ… ,
bilety do Tatrzańskiego Parku Narodowego,
wypożyczenie rowerów + drobny prowiant,
transport wynajętym busem na szlaki oraz nad Czorsztyn + przeprawa promowa po jeziorze,
ognisko lub grill integracyjny
*Dla Pań chcących dokupić dodatkowe ubezpieczenie NNW dopłata 30zł.
​
Jak zapisać się na do udziału w obozie?
​
Zapisać na obóz można za pomocÄ…:
Maila:
trenerskania@gmail.com
Telefonu:
+48 660 897 546
GwarancjÄ… udziaÅ‚u w obozie jest wpÅ‚ata zaliczki w kwocie 600zÅ‚ na numer konta: 39 1240 5165 1111 0010 5360 9275 . W tytule przelewu proszÄ™ wpisać „zaliczka …swoje imiÄ™ i nazwisko”.
Kolejno bardzo proszę na przesłanie potwierdzenia przelewu na email: trenerskania@gmail.com.
