Oferta

Konsultacja
Jest to darmowe, niezobowiązujące spotkanie z trenerem gdzie, przeprowadzany jest wywiad dotyczący stanu zdrowia, sposobu odżywiania, trybu życia, oczekiwań, celów itd. Na takim spotkaniu trener tłumaczy dokładnie swoją ofertę, przedstawia propozycję ewentualnej współpracy, daje wskazówki co do zmian w stylu życia lub sugeruje udanie się do innego specjalisty (lekarza, fizjoterapeuty, dietetyka itd).

Trening personalny
Są to indywidualne zajęcia z podopiecznym, gdzie trener ma najlepszą możliwość dostosowania ćwiczeń do wymagań osoby trenującej. Treningi odbywają się zazwyczaj na siłowni, jednak na prośbę klienta także, w plenerze lub miejscu zamieszkania.​ Zajęcia dedykowane szczególnie osobom o dużych wymaganiach, lub wymagającym bardzo spersonalizowanego podejścia np. seniorom, osobom z wadami postawy, po kontuzjach, sportowcom itd.

Trening personalny dla 2-3 osobowych grupach
Jest to świetna opcja dla par, znajomych czy członków rodziny, którzy marzą o rozpoczęciu wspólnej przygody z aktywnością. Zajęcia również odbywają się na siłowni, plenerze lub w wybranym przez klientów miejscu. Ta opcja jest także korzystniejsza cenowo, od treningów indywidualnych.​

Zajęcia dla dużych grup (powyżej 3 osób)
Są to zajęcia dedykowane dla grup o względnie podobnym poziomie aktywności fizycznej, nie wymagających aż, tak bardzo spersonalizowanego podejścia. Doskonały wybór dla dzieci, klubów sportowych, dobrych znajomych, wspólnych pracowników itd. Miejsce oraz cena prowadzenia zajęć ustalane są indywidualnie.

Plan żywieniowy
To przygotowany na podstawie wywiadu jadłospis, dostosowany do celów oraz wymogów kulinarnych klienta. Plany te przygotowywane są w taki sposób żeby, zmiany w nich zasugerowane nie pogarszały komfortu życia codziennego a, przygotowywanie posiłków nie stanowiło problemu.

Voucher podarunkowy Nowość!
To fantastyczny pomysł żeby sprawić komuś niespodziankę. Wartość Voucheru ustalana jest indywidualnie i obejmuje treningi personalne ze mną w ilości proporcjonalnej do wpłaconej kwoty.
Adresat ma 6 miesięcy na jego wykorzystanie.