Sebastian Kania20 mar 20232 minGotowy jadłospis 1800kcalCześć! Często wiele osób twierdzi że nie mają czasu na zdrowe gotowanie, dzięki czemu częściej sięgają po gorszej jakości, przetworzone...
Sebastian Kania19 gru 20222 minIle czasu odpoczywać między seriami?Cześć !!! Na pewno wielu z Was, uczęszczających regularnie na siłownię spotkało się z sytuacją gdzie ktoś, zarzucał Wam że się...
Sebastian Kania29 wrz 20222 minCzy żeby schudną muszę iść na siłownię?Czy żeby schudną muszę iść na siłownię? Choć na pierwszy rzut oka odpowiedź na to pytanie wydaje się być dość prosta, to patrząc na...