top of page
Szukaj


Sebastian Kania
19 gru 20222 minut(y) czytania
Ile czasu odpoczywać między seriami?
Cześć !!! Na pewno wielu z Was, uczęszczających regularnie na siłownię spotkało się z sytuacją gdzie ktoś, zarzucał Wam że się...
12 wyświetleń0 komentarzy


Sebastian Kania
1 mar 20212 minut(y) czytania
Czy seniorzy powinni ćwiczyć?
Cześć!!!
Za dwa tygodnie minie dokładnie 3 lata odkąd napisałem post dotyczący aktywności (szczególnie w kontekście treningu oporowego🏋️)
24 wyświetlenia0 komentarzy
bottom of page