Czym i dla kogo jest trening personalny? Już niemal każdy słyszał o treningach pod opieką trenera personalnego. Na przestrzeni ostatnich ki

Jak długo spać? Jak poprawić jakość snu? Czemu nie mogę zasnąć? O tym i nie tylko w artykule poniżej.

Witajcie twardziele i twardzielki! Często, ludzie którzy mnie obserwują nie mogą wyjść z podziwu: jak to możliwe że on tyle je, a, wciąż sz