Siemka !!! W świecie fitness mamy mnóstwo powtarzanych przez lata mitów. Jest tak także w przypadku posiłków po treningowych. Co jeść ?...

Sie-ma! Po bardzo pozytywnym odbiorze pierwszej części artykułu o kawie, nadszedł czas na część drugą! Jak się nie cieszyć czytając tyle po

Cześć! Czy wiesz że kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie? W Polsce przeciętnie wypijamy około 500 filiżanek tego napoju r