Sebastian Kania20 mar 20232 minGotowy jadłospis 1800kcalCześć! Często wiele osób twierdzi że nie mają czasu na zdrowe gotowanie, dzięki czemu częściej sięgają po gorszej jakości, przetworzone...
Sebastian Kania19 gru 20222 minIle czasu odpoczywać między seriami?Cześć !!! Na pewno wielu z Was, uczęszczających regularnie na siłownię spotkało się z sytuacją gdzie ktoś, zarzucał Wam że się...
Sebastian Kania24 sty 20221 minSzybki, pełnowartościowy posiłek dla zabieganychCześć!!! Co chwila spotykam się z opiniami że, ktoś nie ma czasu na zdrowe odżywianie. Niejednokrotnie wiąże się to z częstszym...
Sebastian Kania5 sty 20223 minJak zacząć odchudzanie?Sie-ma! Miło Was zobaczyć w Nowym Roku! Znaczy, w sumie to Was nie widzę…. Dobra, dobra… Nie ważne, po prostu mi miło :P Właśnie...