top of page
Szukaj


Gotowy jadłospis 1800kcal
Cześć! Często wiele osób twierdzi że nie mają czasu na zdrowe gotowanie, dzięki czemu częściej sięgają po gorszej jakości, przetworzone...

Sebastian Kania
20 mar 20232 minut(y) czytania
28 wyświetleń
0 komentarzy


Szybki, pełnowartościowy posiłek dla zabieganych
Cześć!!! Co chwila spotykam się z opiniami że, ktoś nie ma czasu na zdrowe odżywianie. Niejednokrotnie wiąże się to z częstszym...

Sebastian Kania
24 sty 20221 minut(y) czytania
28 wyświetleń
0 komentarzy


Jak zacząć odchudzanie?
Sie-ma! Miło Was zobaczyć w Nowym Roku! Znaczy, w sumie to Was nie widzę…. Dobra, dobra… Nie ważne, po prostu mi miło :P Właśnie...

Sebastian Kania
5 sty 20223 minut(y) czytania
29 wyświetleń
0 komentarzy


Kawa- Fakty i Mity cz. I
Cześć!
Czy wiesz że kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie? W Polsce przeciętnie wypijamy około 500 filiżanek tego napoju r

Sebastian Kania
12 lis 20212 minut(y) czytania
8 wyświetleń
0 komentarzy


Jedz więcej i chudnij !!!
Witajcie twardziele i twardzielki!
Często, ludzie którzy mnie obserwują nie mogą wyjść z podziwu: jak to możliwe że on tyle je, a, wciąż sz

Sebastian Kania
23 maj 20211 minut(y) czytania
9 wyświetleń
0 komentarzy


Najważniejsza cecha charakteru?
Cześć!
Czy zastanawiałeś się kiedyś jaka cecha charakteru przydaje się najbardziej w dorosłym życiu? Czemu jednym jest jakoś łatwiej niż inn

Sebastian Kania
18 kwi 20211 minut(y) czytania
19 wyświetleń
0 komentarzy


Co do jedzenia na aktywny dzień poza domem?
Siemka!
Ostatnio jedna z moich podopiecznych zapytała się mnie „co polecam zabrać do jedzenia ze sobą na wycieczkę górską?”.
Sprostuje że,

Sebastian Kania
1 mar 20212 minut(y) czytania
6 wyświetleń
0 komentarzy
bottom of page