Gotowy jadłospis 1800kcal
Cześć! Często wiele osób twierdzi że nie mają czasu na zdrowe gotowanie, dzięki czemu częściej sięgają po gorszej jakości, przetworzone...
top of page
Szukaj
Sebastian Kania
- 20 lip 2022
- 2 min
Odżywka białkowa - Fakty i Mity
Po co i dla kogo są odżywki białkowe? Czy muszę stosować odżywkę białkową żeby dobrze wyglądać? Czy odżywki białkowe są groźne? Jaką...
29 wyświetleń0 komentarzy
Sebastian Kania
- 24 sty 2022
- 1 min
Szybki, pełnowartościowy posiłek dla zabieganych
Cześć!!! Co chwila spotykam się z opiniami że, ktoś nie ma czasu na zdrowe odżywianie. Niejednokrotnie wiąże się to z częstszym...
28 wyświetleń0 komentarzy
Sebastian Kania
- 5 sty 2022
- 3 min
Jak zacząć odchudzanie?
Sie-ma! Miło Was zobaczyć w Nowym Roku! Znaczy, w sumie to Was nie widzę…. Dobra, dobra… Nie ważne, po prostu mi miło :P Właśnie...
29 wyświetleń0 komentarzy
Sebastian Kania
- 28 gru 2021
- 2 min
Posiłek potreningowy - fakty i mity
Siemka !!! W świecie fitness mamy mnóstwo powtarzanych przez lata mitów. Jest tak także w przypadku posiłków po treningowych. Co jeść ?...
17 wyświetleń0 komentarzy
Sebastian Kania
- 12 lis 2021
- 2 min
Kawa- Fakty i Mity cz. I
Cześć!
Czy wiesz że kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie? W Polsce przeciętnie wypijamy około 500 filiżanek tego napoju r
8 wyświetleń0 komentarzy
Sebastian Kania
- 24 cze 2021
- 2 min
Źle sypiasz - nie masz efektów
Jak długo spać? Jak poprawić jakość snu? Czemu nie mogę zasnąć?
O tym i nie tylko w artykule poniżej.
8 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page