Sebastian Kania20 mar 20232 minGotowy jadłospis 1800kcalCześć! Często wiele osób twierdzi że nie mają czasu na zdrowe gotowanie, dzięki czemu częściej sięgają po gorszej jakości, przetworzone...
Sebastian Kania29 wrz 20222 minCzy żeby schudną muszę iść na siłownię?Czy żeby schudną muszę iść na siłownię? Choć na pierwszy rzut oka odpowiedź na to pytanie wydaje się być dość prosta, to patrząc na...
Sebastian Kania20 lip 20222 minOdżywka białkowa - Fakty i MityPo co i dla kogo są odżywki białkowe? Czy muszę stosować odżywkę białkową żeby dobrze wyglądać? Czy odżywki białkowe są groźne? Jaką...
Sebastian Kania24 sty 20221 minSzybki, pełnowartościowy posiłek dla zabieganychCześć!!! Co chwila spotykam się z opiniami że, ktoś nie ma czasu na zdrowe odżywianie. Niejednokrotnie wiąże się to z częstszym...