Cześć! Często wiele osób twierdzi że nie mają czasu na zdrowe gotowanie, dzięki czemu częściej sięgają po gorszej jakości, przetworzone...

Czy żeby schudną muszę iść na siłownię? Choć na pierwszy rzut oka odpowiedź na to pytanie wydaje się być dość prosta, to patrząc na...

Sie-ma! Po bardzo pozytywnym odbiorze pierwszej części artykułu o kawie, nadszedł czas na część drugą! Jak się nie cieszyć czytając tyle po

Cześć! Czy wiesz że kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie? W Polsce przeciętnie wypijamy około 500 filiżanek tego napoju r

Jak długo spać? Jak poprawić jakość snu? Czemu nie mogę zasnąć? O tym i nie tylko w artykule poniżej.

Siemka! Ostatnio jedna z moich podopiecznych zapytała się mnie „co polecam zabrać do jedzenia ze sobą na wycieczkę górską?”. Sprostuje że,