Gotowy jadłospis 1800kcal
Cześć! Często wiele osób twierdzi że nie mają czasu na zdrowe gotowanie, dzięki czemu częściej sięgają po gorszej jakości, przetworzone...
top of page
Szukaj
Sebastian Kania
19 gru 20222 min
Ile czasu odpoczywać między seriami?
Cześć !!! Na pewno wielu z Was, uczęszczających regularnie na siłownię spotkało się z sytuacją gdzie ktoś, zarzucał Wam że się...
12 wyświetleń0 komentarzy
Sebastian Kania
29 wrz 20222 min
Czy żeby schudną muszę iść na siłownię?
Czy żeby schudną muszę iść na siłownię? Choć na pierwszy rzut oka odpowiedź na to pytanie wydaje się być dość prosta, to patrząc na...
27 wyświetleń0 komentarzy
Sebastian Kania
20 lip 20222 min
Odżywka białkowa - Fakty i Mity
Po co i dla kogo są odżywki białkowe? Czy muszę stosować odżywkę białkową żeby dobrze wyglądać? Czy odżywki białkowe są groźne? Jaką...
29 wyświetleń0 komentarzy
Sebastian Kania
24 sty 20221 min
Szybki, pełnowartościowy posiłek dla zabieganych
Cześć!!! Co chwila spotykam się z opiniami że, ktoś nie ma czasu na zdrowe odżywianie. Niejednokrotnie wiąże się to z częstszym...
28 wyświetleń0 komentarzy
Sebastian Kania
1 gru 20212 min
Kawa- Fakty i Mity cz. II
Sie-ma!
Po bardzo pozytywnym odbiorze pierwszej części artykułu o kawie, nadszedł czas na część drugą!
Jak się nie cieszyć czytając tyle po
17 wyświetleń0 komentarzy
Sebastian Kania
12 lis 20212 min
Kawa- Fakty i Mity cz. I
Cześć!
Czy wiesz że kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie? W Polsce przeciętnie wypijamy około 500 filiżanek tego napoju r
8 wyświetleń0 komentarzy
Sebastian Kania
12 paź 20211 min
Dla kogo i czym sÄ… trening personalne?
Czym i dla kogo jest trening personalny?
Już niemal każdy słyszał o treningach pod opieką trenera personalnego. Na przestrzeni ostatnich ki
137 wyświetleń0 komentarzy
Sebastian Kania
1 mar 20212 min
Zacznij od Spaceru
Hejooo!
Miło mi Was widzieć w 2021 roku! W sumie to Was nie widzę… Ale i tak mi miło
Jako że, rok ubiegły obfitował w mnóstwo nieprzyjemny
14 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page