
Ile czasu odpoczywać między seriami?
Cześć !!! Na pewno wielu z Was, uczęszczających regularnie na siłownię spotkało się z sytuacją gdzie ktoś, zarzucał Wam że się...
Ile czasu odpoczywać między seriami?
Czy żeby schudną muszę iść na siłownię?
Odżywka białkowa - Fakty i Mity
Szybki, pełnowartościowy posiłek dla zabieganych
Jak zacząć odchudzanie?
Posiłek potreningowy - fakty i mity
Kawa- Fakty i Mity cz. II
Źle sypiasz - nie masz efektów
Jedz więcej i chudnij !!!
Czy myślisz że jajka są zdrowe?
Co do jedzenia na aktywny dzień poza domem?
Pomysł na fit śniadanie